Основные правила при респираторной инфекции

Об основных правилах при респираторной инфекции в рамках проекта «Санпросвет» рассказал Академик РАН, заместитель директора по научной работе ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Александр Васильевич Горелов.

Своевременное начало лечения и постельный режим

При первых признаках заболевания (резкий подъем температуры, ломота в теле, головная боль) необходимо оставаться дома. В первые двое суток важно начать специфическое лечение, назначенное врачом. Игнорирование симптомов и самолечение ведут к тяжелым осложнениям.

Изоляция и респираторный этикет

Больной человек должен быть изолирован от здоровых членов семьи в отдельной комнате. При общении с окружающими и перемещении по дому необходимо носить медицинскую маску, чтобы задержать распространение вируса. Использованные маски и носовые платки следует немедленно утилизировать.

Гигиена рук и поверхностей

Респираторные вирусы передаются не только воздушно-капельным путем, но и контактным. Необходимо часто мыть руки с мылом, тщательно обрабатывать антисептиками смартфоны, дверные ручки и выключатели, к которым прикасается больной.

Режим проветривания и микроклимат

Помещение, где находится больной, нужно проветривать несколько раз в день. Оптимальная влажность воздуха должна составлять 40–60%, а температура — около 20–22 °C. Сухой и теплый воздух пересушивает слизистые оболочки носа, лишая их естественной защитной функции. Для облегчения дыхания рекомендуется обильное теплое питье.

Избегание массового скопления людей

В период подъема заболеваемости ОРВИ следует по возможности отказаться от поездок в переполненном общественном транспорте и посещения многолюдных мест. Если контакт с большим количеством людей неизбежен (например, в магазине), необходимо надевать маску.

Запрет на самолечение антибиотиками

Академик предупреждает, что антибиотики бессильны против вирусов гриппа и ОРВИ. Их бесконтрольный прием при вирусной инфекции не только бесполезен, но и опасен: он нарушает микрофлору кишечника и способствует развитию антибиотикорезистентности. Антибиотики назначаются врачом только в случае присоединения бактериальных осложнений.

Обращение за медицинской помощью

При появлении опасных симптомов — одышки, боли в груди, спутанности сознания, судорог или если высокая температура не сбивается жаропонижающими — необходимо немедленно вызывать скорую помощь.